День
здоровья
(Для родителей и детей)
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Для профилактики простудных заболеваний:
1.
Прием поливитаминных чаёв и продуктов,
содержащих витамин «С» (лимон, зелёный салат, шиповник, брусника)
2. Приём
противовирусных препаратов с профилактической целью согласно инструкции по
применению.
3. Приём
имуностимуляторов (Элеутерококк, Эхинацея и др.) в возрастной дозировке.
4. Проветривать
помещение каждые 2 часа. Во время проветривания лучше выйти из комнаты.
5. Применение
оксалиновой мази при выходе из дома.
6. Совершать
прогулки на свежем воздухе не менее 2-3 часов, но не допускать переохлаждения
(гулять дробно)
7. Мыть
руки с мылом.
8. Полоскание
носа и полости зева растворами ромашки и морской соли.
9. Не
посещать мероприятия с массовыми скоплениями людей (кинотеатры, концерты и
т.д.)
10.
Применение чеснока и лука в пищу, и для
дезинфекции помещения (порезав и разложив по тарелочкам в комнате).
11.
Влажная уборка в помещении с использованием
дезинфицирующих средств.
12.
Избегать контакта с больными.
13.
Не заниматься самолечением и ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ!